En finir avec le burn-out - digital interactif
Version digitale 2025 de "En finir avec le burn-out" (Stratégies efficaces pour requinquer un épuisé chronique)
Le livre papier, épuisé, ne sera pas réédité sous ce format.
Ce topo expert est le compagnon technique du topo de base sur le sujet, écrit pour les profanes : « Quand j’étais vieille ».
Dans ce topo expert, conçu pour les praticiens et les férus de nutrition, Taty Lauwers déploye le raisonnement qui l'a menée à définir la stratégie des six formes de repos et des dix critères alimentaires détaillée dans « Quand j'étais Vieille », son topo profane sur le sujet.
Ce tome-ci s'adresse aux soignants de toute discipline holistique, depuis les hygiénistes jusqu'aux nutrithérapeutes, aux diététiciens classiques et aux alternutritionnistes.
Fidèle à son approche pragmatique dans toute la collection, l'auteur propose des pistes et des outils pour qu'un praticien puisse paramétrer une stratégie selon le profil du mangeur ou selon son état organique du moment, si ce dernier est victime de covid longou d'EM/SFC (Encéphalomyélite Myalgique/Syndrome de Fatigue Chronique). Le contenu est utile pour les autres formes d'épuisement comme celle d'hyposurrénalisme (« adrenal fatigue » en anglais) ou adrénalinorésistance, de candidose, de borréliose, de maladie environnementale, d'hypersensibilité aux ondes électromagnétiques.
Dans cette réédition numérique (5ème édition) largement augmentée et interactive, un nouveau chapitre présente le dossier technique qui vient étayer l’hypothèse directrice de l’ouvrage: chez un organisme fragilisé, une maladaptation aux stress chroniques dérègle le système nerveux autonome de même que l’axe endocrinien HHS ou HPA (hypothalamo-hypophyso-surrénalien). La traduction en symptômes parfois psychologiques ne doit pas occulter le fond du problème. Il s’agit de traiter la maladie pour ce qu’elle est, que l’on peut décrire comme un feu de forêt dans le cerveau. Des courts-circuits se produisent dans les systèmes nerveux (central et autonome) et hormonaux.
Pour revenir à un fonctionnement normal de ces trois systèmes, on évitera soigneusement tous les agents stressants qui sont présents dans l’environnement, on drainera l’organisme et on rééduquera les mécanismes naturels qui sont peu ou prou paralysés, selon la gravité de l'atteinte, à l’aide de techniques corporelles plus que psy.
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N'oubliez pas de vérifier les spams! Le livre est envoyé à partir de l'adresse de Taty Lauwers
Détails techniques. 257 pages au format A5 - 5è édition, octobre 2025
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